Wie Positive Selbstbilder in Teen Girls Entwickeln

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REVUE:Zwischen dem Gruppendruck von ihren Freunden, die mit der Spritzpistole Supermodels auf Plakatwänden und die kritischen Stimmen in ihren Kopf, ist es kein Wunder, dass viele junge Mädchen kämpfen schlechtes Selbstbild mit. Wenn ein Mädchen wird ein T

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Wie Positive Selbstbilder in Teen Girls Entwickeln

Zwischen dem Gruppendruck von ihren Freunden, die mit der Spritzpistole Supermodels auf Plakatwänden und die kritischen Stimmen in ihren Kopf, ist es kein Wunder, dass viele junge Mädchen kämpfen schlechtes Selbstbild mit. Wenn ein Mädchen wird ein Teenager können die Hormonschwankungen und wechselnden sozialen Druck machen sie das Gefühl, sie ist nicht gut genug. Wenn Eltern ihre Tochter in diesen Jahren nicht unterstützen, können sie das Erwachsenenalter geben Sie immer noch das Gefühl, als ob sie nicht messen sich auf.

Schwierigkeitsgrad: Moderat Challenging

Anleitung

1 Surround Teenager-Mädchen mit positiven Bilder von anderen Frauen. Anstatt Verlassen Modezeitschriften rund um das Haus, kaufen Zeitschriften und Bücher über Politik, Aktivismus, Wissenschaft oder jedes andere Thema, wo Mädchen können Geschichten von Frauen, arbeiten hart zu finden. Anstelle der Vermietung am Wochenende Filme über seichten Mädchen kämpfen über Jungen, mieten Filme, die starke weibliche Charaktere und Freundschaften, wie die "Harry Potter" oder "Schwesternschaft der Traveling Pants" Filme umfassen.

2 Sehen Sie, was Sie sagen, über sich selbst und über jugendlich Mädchen. Egal, wie mürrisch oder desinteressiert sie erscheinen, Jugendliche müssen hören, was Sie sagen. Wenn Sie ständig reden, wie Fett Sie sind oder verbreiten Gerüchte, werden sie holen diese Gewohnheiten. Und wenn Sie auch nur einmal zu einer Teenager-Mädchen, die sie auf etwas schlecht oder hat an Gewicht zu legen nahe, wird sie nie vergessen. Seien Sie ein Cheerleader für Teenager-Mädchen und ihnen sagen, Sie sind stolz auf jeden Leistung, und sie werden beginnen, stolz auf sich zu spüren.

3 Fordern Sie sie auf zu sprechen und Meinungen zu teilen. Viele Teenager-Mädchen bleiben ruhig im Klassenzimmer, weil sie Angst zu klingen dumm. Holen Sie sich Mädchen in die Gewohnheit, die ihre Meinung, indem sie direkt zu fragen, um Ihnen zu sagen, was sie denken. Fragen Sie nach ihren Meinungen zu Musik, aktuelle Ereignisse oder auch der Cafeteria Essen, damit sie lernen, dass ihre Gedanken lohnen.

4 Holen Sie sie in Sport beteiligt. Nach Angaben der NYU Child Study Center, Mädchen, die in Sport oder andere körperliche Aktivität teilnehmen zu tun in der Schule besser als Mädchen, die dies nicht tun. Aktiv sein und die Teilnahme an einem Team-Aktivität wird auch Jugendliche fühlen sich stark, gesund und als wären sie Teil von etwas wichtig.

5 Verbringen der regulären Spielzeit als Familie zusammen. Frühstücken Sie jeden Tag zusammen oder starten Sie eine wöchentliche Brettspiel Nacht. Jugendliche in der Lage, Fragen aufzuwerfen und um Hilfe bitten, wenn sie das Gefühl der Nähe zu ihren Familien. Darüber hinaus profitieren Mädchen im Teenageralter aus einer engen Beziehung zu ihren Vätern. Laut der New York University, sind Mädchen, die starke Vaterfiguren haben eher zu sich selbst zu schützen und zu vermeiden, missbräuchlichen Beziehungen.

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